Как укрепить ногти
Основная функция ногтя — это защита концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Но каждой представительнице прекрасного пола необходимо, чтобы эта защита выглядела красиво и ухоженно, как и все остальные части тела! Красота ногтей -это прежде всего их здоровье. Как бы ты не старалась украсить ломкий и расслоившийся ноготь – он все-равно будет иметь непривлекательный вид. Так уж повелось, что женская ручка должна быть нежной и радовать глаз. Так что если твои ногти тебя разочаровывают – не спеши идти в салон за наращиванием – попробуй сама исправить ситуацию.
Рост ногтей
Для начала оцени объективно свои ногти и их возможности. Стоит ли пытаться отращивать их, если они истощены и нездоровы.
Форма и структура ногтей заложены генетически, но может меняться в течении жизни в результате влияния различных факторов. Рост ногтя в длину определяется матриксом ( корень ногтя). Толщина ногтя также зависит от матрикса и отчасти от эпителия ногтевого ложа, чем длинее матрикс, тем толще ногтевая пластина. Матрикс заложен генетически, поэтому никакие методы не смогут сделать толще ноготь, если он тонкий от природы. Но все же правильный уход способен укрепить ногти и сделать их более устойчивыми и здоровыми.
Уход за ногтями
Уход за ногтями должен быть регулярным, желательно ежедневным. Если ты будешь каждый день 10 минут уделять своим ноготкам, то не потеряешь так много времени, зато забудешь про проблемы с ногтями.
Сначала откорректируй форму ногтей(ножницами или пилочкой), затем отшлифуй поверхность ногтя полировочной пилочкой или алмазной фрезой.
Ванночки для ногтей. Достаточно делать их несколько раз в неделю(1,2 или 3) - в зависимости от состояния твоих ногтей. Самая универсальная ванночка -солевая. Просто в теплой воде раствори небольшое колличество соли(так чтобы вода приобрела достаточно соленый вкус) и держи ногти в таком растворе 10-15 минут. Проделывая регулярно такую процедуру, можешь быть уверена в сильном улучшении ногтей.
Также ты можешь иногда добавлять несколько капель растительного масла в солевой раствор или капельки лимона. Укрепить ногти также поможет ванночка из теплого растительного масла, она к тому же и усилит рост ногтей.
Завершить все это ты можешь смазав ногти кремом для ногтей, а лучше купи специальный лак в аптеке с оздоровительным эффектом – он поможет тебе укрепить ногти и защитит их о т внешних воздействий.
Ты можешь выбрать лак в зависимости от своих потребностей, существуют лаки для общего укрепления ногтей, для утолщения ногтей, против расслаивания, для роста и др. На поверхность защитного покрытия можно нанести обычный декоративный лак и не бояться, что он испортит ногти.
Ногти и болезни
Ногти часто являются показателями болезненных процессов, происходящих в нашем организме, показывают нам в каких витаминах мы нуждаемся. Например,
Расслаивание ногтей свидетельствует о нехватке в организме витамина Д, кремния или кальция. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Чтобы устранить дефицит кремния, корректируйте питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.
Одно из лучших средств от расслоения ногтей - оливковое масло. Несколько раз в неделю оливковое масло с каплями лимонного сока нанесите на ногти, оденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.
Белые крапинки или точки свидетельствуют о недостатке в организме кальция и цинка.
Образование поперечных бороздок также говорит о том, что организму не хватает цинка. Цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения.
Изменение цвета ногтей позволяет сделать предварительный вывод о развитии патологии внутренних органов.
При недостаточности кровообращения ногти становятся синеватыми.
Желтая окраска ногтей указывает на больную печень.
Бугорчатые желтоватые ногти бывают при сахарном диабете, а также грибковом поражении.
Ломкость и расщепление ногтей, изменение их цвета свидетельствуют о чрезмерном курении, несбалансированном питании и прямом контакте с синтетическими моющими средствами.
Чтобы укрепить ногти используйте специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Это поможет не только вашим ногтям, но и организму в целом. Главное не жалейте времени, чтобы хороши выглядеть, ведь ногти требуют совсем немного внимания, но все же они его требуют!
Комментарии
 |
| ||||||
