Широдхара... Лей - не жалей!

На 8 марта решила побаловать себя любимую и запланировала поход в спа-салон!? Но в институтах красоты так много "развелось" процедур, что трудно выбрать из всего многообразия нужное, а названия - язык сломаешь! Одна из таких - процедура Широдхара, это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область "третьего глаза" льют тонкой струйкой теплое масло. Широдхара подарит тебе умиротворение, разгладит морщинки, укрепит волосы, расслабит мышцы лица... Все подробности ниже!

Автор: GiveMeKiss

Современное общество потянулось к Востоку за знаниями и практикой. Здесь, на Востоке, царит гармония между телом и душой, а знания опираются на вековые традиции и учения великих мудрецов!

Ведущей восточной школой альтернативной медицины является Аюрведа, что в переводе с санскрита означает «наука жизни». В основе учения лежит представление о том, что болезнь - результат нарушения баланса жизненных сил человека. Древнейшая из всех существующих систем целительной практики, Аюрведа помогает достичь не только физического, но и духовного, и психического здоровья, и таким образом восстановить пресловутое “нарушенное равновесие” и ощутить совершенство гармонии.

С ростом популярности аюрведического лечения многие СПА салоны включают в свои программы эту древнюю оздоровительную методику и знакомят с ней своих посетителей, число которых постоянно увеличивается.

Чудеса с Востока!

Итак, Широдхара  - это одна из аюрведических процедур, которую иногда еще называют “массажем внутренней энергии” и “небесным компрессом”. Ровная струйка подогретой смеси целебных масел восстанавливает гармонию чувств, а уж следом за тем приходит и  физическое оздоровление.

Как проходит процедура?

В спа-центре Вам посоветуют провести Широдхару после сеанса массажа. И это правильно, потому что массаж поможет Вам расслабиться и успокоиться. Только тогда процедура Широдхары "унесет Вас в мир Транса"... Вас положат на спину на специальный массажный стол, где Вы сможете запрокинуть голову. Под шею и под колени подложат скатанные полотенца. Укроют простыней или шелковым одеялом. На глаза Вам положат специальную повязку, чтобы масло не попадало в глаза. 

Затем отвар из трав или теплое лекарственное масло непрерывной струей польется на Ваш лоб. Сосредоточиться струя масла в так называемой «области третьего глаза». 

Завершиться процедура протиранием лба, легким массажем головы и волос. НО это еще не все! В течение 5—30 минут по окончании Широдхары Вы должны лежать в состоянии глубокой релаксации, а в течение следующих нескольких часов Вам посоветуют заниматься только самыми простыми делами, не требующими напряжения.

В Индии Широдхару проводят с помощью медных сосудов особой конструкции, подвешенных к потолку.  В современных же спа-салонах используют иногда капельную воронку или стойку из набора химического оборудования. Через такую воронку литр масла может пролиться тонкой струйкой примерно за полчаса.

Выбор масла - дело индивидуальное!

Процедура Широдхара уникальна не только по своей методике, но и благодаря тому, что масло или другие жидкости должна подбираться индивидуально.  Тёплая смесь натуральных растительных масел стимулирует глубокие мозговые центры, которые отвечают за выработку эндорфинов - гормонов счастья.

Тип масла, его температуру и продолжительность процедуры определяет аюрведический врач. Традиционно в Широдхаре используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел.

Продолжительность Широдхары колеблется от 20 - 60 минут. Иногда процедура выполняется аж двумя мастерами! Оптимальный курс прохождения процедуры Широдхара длится от 3 до 21 дня.

Я назвала бы эту спа-процедуру гораздо проще - «прочищение мозгов»! После этой процедуры испытываешь глубокое чувство связи со всем сущим. Вы станете более сосредоточенной, спокойной и уверенной!

Сходите - не пожалеете!

Ваш комментарий

Представьтесь: *
Введите код: *
Ваше сообщение:
Картинка: