 .jpg/rc=50,50_i.jpg) |
"Валяюсь в койке.. жру и плачу)))) Правда!" - ой, Майя, ))))) вот насмешили!)))))
N, я читала как-то жалобы одной Ж , она спрашивала -в чем дело, выпиваю стакан молока на ночь- утром плюс 1 кг.И главное, не 200 г прибавляется, которые выпила, а 1 кг. Вот не помню как там объясняли, но ответили, что - да, прибавляется больше.В общем, факт остается фактом.
Самое главное в похудении это, конечно, не наедаться и не напиваться вечером и на ночь, и больше ходить на свежем воздухе. Я ткт стадиончик школьный присмотрела.Там вижу занимаются скандинавской ходьбой, бегают, упр на турниках делают.Думаю, тоже туда начать ходить, бегать я не люблю особо, но быстрым шагом можно ходить.N, не хотите присоединиться?) А вообще, правильно вы, девочки, говорите, нужен стимул!!!
|