Неправильное питание

...Ошибки прошлых лет в нашем питании очень серьезны и их можно перечислить в таком порядке:

• Усиленное питание белками, вследствие ложно укоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови.
• Незнание правильных методов варки пищи, излишне долгое кипячение, выпаривание полезных минеральных солей и уничтожение этим витаминов.
• Белый хлеб, сладкие булки, пирожные, излишки сладостей и сахара, вследствие чего всегда избыток кистолы в крови и постоянное брожение углеводов в желудке. С другой стороны,
  постоянный недостаток щелочных продуктов в нашем организме делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и брожения углеводов.
• Упорное, на протяжении 2—3 поколений, избегание, особенно в течение зимы, употребления в пищу сырых овощей, зелени и фруктов, в которых только и заключаются минеральные соли и витамины.
• Постоянное отсутствие здоровых сортов хлеба, зелени и фруктов при сидячем образе жизни вызывает хроническую вялость желудка и толстой кишки, что в свою очередь приводит к
  застоям пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению всего организма в течение целого ряда лет.
• Обилие мясных продуктов, мясных супов, острых мясных соусов, злоупотребление спиртными напитками и пивом — преждевременно разрушают почки  и печень  еще до 40-летнего возраста, сокращая нашу жизнь на 15—20 лет.
• Нежелание внимательно следить за всеми отравлениями своего организма, нежелание избавляться от привычек неправильной еды, питья, излишков в том или ином пищевом продукте всегда приводят к заболеваниям.
• Молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для питья взрослого человека, а только для очень маленького теленка, пока он еще не может есть твердой пищи. Никогда не следует пить молоко за обедом, ужином и завтраком. Многие утверждают, что питаясь в течение 15—30 дней одним только молоком, улучшают свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированная голодовка. Потребление молока, в особенности постеризованного, вызывает запор чего многие не знают. От потребления молока наши суставы черствеют, а артерии твердеют.
  От колыбели для человека молоко является самым предательским продуктом и причиняет его потребителям  бронхиальные болезни, астму, сенную лихорадку, чахотку и синус.
  В коровьем молоке на 300 % больше казеина, чем в женском. Корова имеет от 1000 до 2000 фунтов веса, а человек всего 200 фунтов.
  Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей. Вот и вспомните утверждение знахарей и многих ученых прошлых времен, что от молока суставы черствеют,
  а артерии твердеют.