Избавиться от ревности

Многим из нас ревность доставляет не мало страданий. Но, в сущности, что мы знаем об этой эмоции? Большинство считает, что ревность – показатель любви или неуверенности в себе... Так ли это? Прежде чем ревновать, давайте разберемся!

Небольшое чувство ревности или ревность в шутку, чтобы показать партнеру как вы дорожите им, явление совершенно нормальное и даже необходимое. Но речь идет не о такой ревности, а о ревности как о сильной эмоции, которая приносит острую боль, страдание, заставляет мучаться и мучать своего партнера. Наверняка это ужасное чувство многим знакомо...

 Небольшое чувство ревности или ревность в шутку, чтобы показать партнеру как вы дорожите им, явление совершенно нормальное и даже необходимое. Конечно вашего партнера удивит если вы будете совершенно безразличны к его времяпрепровождению и

Но речь идет не о такой ревности, а о ревности как о сильной эмоции, которая приносит острую боль, страдание, заставляет мучаться и мучать своего партнера. Наверняка это ужасное чувство многим знакомо...

Что такое ревность?

Существует устойчивое мнение что ревность – своеобразное отражение любви, то есть – не ревнует, значит не любит. Однако, ревность к любви никакого отношения не имеет, ведь любовь – это светлое, позитивное чувство, приносящее счастье и гармонию в наши сердца, а ревность – чувство, которое разрушает любовь и все что с ней связано.

Ревность – понятие многогранное. В первую очередь-это реакция. Автоматическая реакция, которая возникает помимо наших желаний, точно так же как гнев или раздражение.

Если вы чувствуете что ваш партнер обращает внимание на кого-то друго, то ревность возникает у вас автоматически. Как часто это происходит зависит не только от вашего любимого человека, но и от вас.

С другой стороны затяжная ревность - это не что иное как страх. Физиологические реакции организма при чувстве ревности и ощущении страха одинаковы. Ревность сродни трусости. Это постоянная неуверенность в своих силах и боязнь не справиться с управляемым объектом.

Кого беспокоит ревность?

Не все люди ревнивы. К ревности больше склонны люди с неустойчивым характером, подозрительные, неуверенные в себе, не самодостаточные, либо наоборот слишком самоуверенные и недалекие. Человек, которому интересна собственная личность и жизнь, вряд ли будет заострять внимание на ненужных мелочах из жизни партнера и ревновать на пустом месте.

Если вы не верите своему партнеру, неуверены в своих силах удержать отношения при небольшой конкуренции, то приступы ревности будут тревожить вас часто и по большей части будут необоснованны. Ваше чувство неполноценности будет выражаться в мыслях о том, что ваше место занято кем то другим. Ваш мозг просто не сможет смириться с мыслью, что вас может кто-то по настоящему любить и хотеть быть с вами, ведь вы не достаточно хороши для этого и не обладаете нужной привлекательностью. В таком случае вы всегда будете думать, что ваше место в сердце у любимого может быть занято кем то другим – лучше вас и постоянно будете искать какое-либо доказательство ваших надуманных фактов. Сами можете представить к чему это приведет впоследствии.

Как мы ревнуем?

Чувство ревности приносит нам огромный дискомфорт. Ревнуя, мы чувствуем свою неполноценность, находимся в неприятном, неустойчивом состоянии. Далее, надумывая все больше и больше мы погружаемся в состоянии глубокой обиды и злости на своего партнера.

Мужчины больше проявляют чувство ревности, выражая его в своих словах и действиях. Они становятся агрессивны и неуправляемы, могут даже дойти до рукоприкладства в порыве ревности.

Женщины же не так ярко выражают чувство ревности, чаще сдерживаясь и страдая внутри.

Причины возникновения ревности также различны у мужчин и женщин. Мужчины склонны ревновать к конкретным ситуациям. Ревнуют, если видят что девушка стремиться нравиться окружающим, могут ревновать к коллегам мужского пола, к походам в клуб с подружками и др. Женщина же помимо всего этого может просто начать ревновать от неуверенности в себе, особенно если что-то в её внешности стало заметно ухудшаться.

Действительно, подвергнувшись коварной ревности и никак не предотвратив её развитие, мы рискуем потерять отношения и остаться наедине со своими подозрениями.

Как бороться с ревностью?

Если вы чувствуете что ревнуете несколько больше чем стоит и надо с этим бороться, то это уже очень большой прогресс. Для начала вам нужно понять причину ревности. Действительно ли у вас есть повод ревновать свою половику? Не надуманны ли ваши подозрения? Если вы пришли к выводу что сами развели бурю в стакане воды, то вам нужно в первую очередь:

Успокоиться – ведь ничего страшного не произошло

Повысить свою самооценку, даже если вы считаете, что она на нормальном уровне

Снизить контроль за партнером и подарить ему больше свободы

Заняться собой и заинтересовать его, если вы считаете что он уделяет вам мало внимания

Начать по настоящему наслаждаться тем, что вы вместе и дарить друг дургу счастье.

 Если вы пришли к выводу что ревность ваша небезосновательна, то стоит подумать – нужны ли вам такие отношения, где одному человеку нет дела до того, что его любимый страдает.

Если ревнуют вас, то вам уже будет сложнее решить этот вопрос. Доказать человеку с помощью логики что-то, будет очень сложно. Поэтому если ваш партнер не сможет успокоиться самостоятельно, вам нужно серьезно подумать стоит ли продолжать отношения.

Возможно также что вас ревнуют, потому что вы ведете себя слишком вальяжно и дразните любимого, флиртуя с другими. Если вы любите этого человека, то вы остановитесь, дабы не причинять ему боль.

Если мужчина начинает вас ревновать в буквальном смысле к столбу – берегитесь – это болезнь. Такой тип мужчин неисправим и если есть еще возможность, то лучше бежать от такого человека. А если дело зашло далеко, то постарайтесь исправить ситуацию , обратившись к профессионалу.

Любовь не может существовать без доверия. Мы все хотим любви, но и нуждаемся в свободе. Поэтому доверяйте друг другу и давайте свободу своим любимым. Помните о том, что если вы пустите ревность в свой внутренний мир и будете изводить себя и партнера – рано или поздно вы потеряете, то, что больше всего боялись потерять.

Комментарии

Enot19 16 января 2009 Ответ   Цитата Да лан) Для многих женщин ревность скорее приятна, да и для мужчин тоже. Важно в этом вопросе огбсуждать проблемы доверия вместе и если пара действительно подходит друг другу ситуация не перерастет в ссоры и агрессию. Учитесь обсуждать с партнерам проблемы личной жизни вместе, а не строить из этого заранее не существующую проблему и все у вас будет супер

silk 23 апреля 2009 Ответ   Цитата согласна! ведь так приятно,когда тебя ревнуют...

sonechka.ru83 2 мая 2009 Ответ   Цитата а как быть, если ревнуешь к бывшей его девушки??????????

Маньяк 27 августа 2009 Ответ   Цитата я не понимаю как справится с ревностью ведь из за нее столько скандалов с любимым я стараюсь но не получуется что мне делать?

Marian 29 августа 2009 Ответ   Цитата Леди! Я тож ревновала своего парня к лучшей подруге! и ЗНАЕТЕ ЧТО???! Оказываецца ревность была оправданна! Я слишком много грузилась не из-за чего!!! Считайте я его отталкивала, не улыбалась порой даже унижала и не из-за чего! В итоге мои страхи стали реальностью!!! так что будьте позитивнее и ревности не будет!!!

Шалунья 11 декабря 2009 Ответ   Цитата У меня тоже ничего не получается с ревностью,я часто ревную своего парня мне всё время кажется что он всё ещё думает о своей бывшей ,я не могу справится с этим чувством НИКАК!!!Столько ссор у нас ,я не хочу его потерять)Помогите мне пожалуйста советом

ЧЕЛОВЕЧЕК 18 января 2010 Ответ   Цитата Знаете, а иногда ревность - это просто напросто интуиция...женская интуиция...а она редко обманывает..

Юлька 7 февраля 2010 Ответ   Цитата А я не знаю,что мне делать...Мой мч устроился на работу, и там появилась "коллега", которая уж очень рьяно стала ему помогать.Она присылает ему смс типа "как же твоей девушке с тобой повезло,ты такой хороший парень".Желает ему в смс "спокойной ночки,Т."При всём этом она очень усердно набивается ему в подружки,видимо роль просто коллеги ей не подходит.Может подскажете,что делать??

Леночка 15 февраля 2010 Ответ   Цитата Юлька,нужно просто с ним пообщатся на эту тему.Принимать решение должен он,а вы в любом случае ничего не добьетесь.Если вы ему дорога и он действительно любит вас-то он поймет что делает больно вам и сократит отношения с коллегой до минимума.Юлька,любите себя!!!!

светлана 9 марта 2010 Ответ   Цитата легкая ревность полезна для отношений!но поранойная ревность это смерть для обоих!

ника 19 мая 2010 Ответ   Цитата а есле изменяет в открытую!, то как не ревновать!

Girl 15 июля 2010 Ответ   Цитата Я встречаюсь с парнем уже год. Первые пару месяцев было все хорошо,но потом он стал ревновать меня ко всему!!! Не разрешал мне одевать юбки короткие, шпильки...Я не знаю уже как ему доказать, что я люблю его одного! Я много раз уже разговаривала с ним на эту тему, БЕСПОЛЕЗНО! Он говорит, что ему не нравится мое поведение! Хотя я общаюсь только с ним! друзей и подруг у меня больше нет! Из-за него пришлось прекратить общение со всеми...Когда я пытаюсь с ним расстаться, он звереет!!! может ударить, угражает мне и т.п.... Я уже не знаю как мне быть!!!! Никогда не связывайтесь с такими!!!! ПОЖАЛЕЕТЕ!!!!!

niki 30 сентября 2010 Ответ   Цитата Ревность - это еще и наши качества изначальные от рождения. Я d свои уже 50 лет поняла, почему я прожила с нелюбимым мужем 4+10 лет и детей родила. Оказываетяс мой супруг своей ревностью мне дал  ощущение того, что я принадлежу кому-то.. Я именно в этот нуждалась в сущность. И этого было достаточно для того, что наши отношения продлились, хотя нас не объединял ни секс, ни товарищество, ни характеры, ни компании, ни запахи... В длительных отношениях каждый покрывает свои пробелы, так цементируются отношения. ЛЮДИ РОЖДАЮТСЯ А НЕ СТАНОВЯТСЯ И моя проблема отражена и в моей гороскопе (венера в раке, луна в скопионе) . Сейчас у меня отношения  с человеком который меня вдохновляет... но я его ревную ужасно, хотя сама свободолюбивая натура.. Ему это не нравится, но он также покрывет моей ревностью свою неувенность как мужчина. Женщины его любят и тянутся к нему , он изменит, когда будет чувство и это меня пугает... потому что впервые связала себя после 20ти лет до этого были разны дружеско-сексуальны отношения) , но сейчас мы все время вместе.. и я ревную, взрагиваю от телефонных звонков. Виноват и он, рассказав  мне про свои истории любви и дал мне знать, что может опять случится... Кроме того мое недоверия толнуло его на флирт – яэто почувствоалва и даже кбклилась в этом прочитав собщения в телефоне. Была и всреча, но он отрицает. Позле того, как я не ушла люблю его – наши отношеняи стали крепче, но надолго ли? Я же хочу иметь рядом  именно такого творческого ч-ка но не могу ему доверять и болею ревность, и это УЖАСно нехорошо!

Юля 16 ноября 2010 Ответ   Цитата Если парень не дает повода!То его не кчему ревновать!У меня нет доверия!Потому что он постоянно врет!Переписуется постоянно в нете с девушками!И потом доверяй им!А если я чтото скажу:говорит как с тобой можно жыть!Если у нас нет взаимопонемания!

Анна 19 января 2011 Ответ   Цитата Раз и навсегда обьяснить этой сучке что если она не отставит в покое вас и вашего парня то получит по физиономии. а если она ваши слова пропустит мимо ушей разбить ей рожу. это самый эффективный метод. нельзя на такое закрывать глаза..

Александра 17 февраля 2011 Ответ   Цитата Если начала ревновать,ревнуй дальше...потом вы расстанитесь,потому что он будет считать это мозгоёбством...пройдет какое то время и из разных углов всплывет,вся правда, как и с кем он изменял...бабы вы поймете какие они козлы  на самом деле,а он со временем поймет что те мозгоёбства были ревностью,а как говорится ревнует-любит...в итоге он прибежит,конечно не через неделю,самое большое 5 месяцев...ну а вы уж сами думайте принимать,или игнорить дальше... Закон жизни!Какие девушки бы не были идеальными(во всех смыслах этого слова)парни все равно изменят,один раз но изменят...Девушки,никогда не плачте,лучше возьмите и покурите сигарету,она не излечит боль,но со времени ваши слезы куда то денутся...И из за этих козлов не переживайте,переживайте лучше за своих родителей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sergey81 27 февраля 2012 Ответ   Цитата Я соглашусь с автором статьи в том, что ревность возникает от неуверенности в себе или наоборот от чрезмерной самоуверенности. В течение нескольких лет я довольно плотно изучал тему гендерных отношений, и в частности тему ревности. И результатом моей работы явилась методика “Антиревность”. Она состоит из трех основных этапов: 1. применение комплекса специальных упражнений 2. локализация очагов возникновения ревности с помощью мощнейших методик Peat 3. полная очистка от остатков ревности с помощью методики Символического Моделирования. Если вам интересны подробности – я описал их в своей книге для девушек “Избавься от ревности или как внести гармонию в отношения”, которую вы можете скачать по этой ссылке: http://jealousy.girl-harmony.com/ Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной.

Иришка 28 февраля 2012 Ответ   Цитата Я так же считаю...

sekitos 28 февраля 2013 Ответ   Цитата всем привет.я с женой живу 11 лет.жена очень ревнивая .и моя жизнь ограничевается работой и домом.тоисть рыбалка поход за грибами .встреча с друзьями итак далее проходит только в присутствии жены .мне это всё надоело .прокаментируйте пожалуста

Елена Воскресенская 21 октября 2023 Ответ   Цитата Где-то года два назад обращалась и я и сестра по поводу личных отношений к женщине по рекомендации общей знакомой, очень сильная помогает наладить личную жизнь может кому то пригодится её номер ватсапа 89167219856

Ваш комментарий